こんばんは、ウェザーニュースキャスターの山岸愛梨が１１月２６日（月）の天気をお伝えします（＾O＾）

明日は低気圧が北海道の東の海上に抜け、北日本を中心に西高東低の気圧配置となります。
北日本日本海側では雨や雪が降るところもありますが、段々と天気が回復し、晴れるところが多くなりそうです。
西日本、東日本も広範囲で日差しが届き気持ち良く週のスタートを切ることができそうです。

１１月２６日は、語呂合わせで、いい風呂の日！
身体が芯から温まるおすすめの入浴法は、寝る直前に４０度以下のお湯に３０分つかるのが良いそうです。
時間をかけて体をじっくり温めることにより、リラックス効果が高まります。熱の浸透も良くなり、湯冷めしにくくなるそうですよ♪
お忙しい方も少し長めに入浴タイムを取ってあたたまりながら、疲れを癒してくださいね。

それでは。