危険な暑さが続く日々です。体調はいかがでしょうか？
あす、そして週末にかけても、熱中症対策が欠かせません。
水だけでなく、適度な塩分、糖分の補給も大切です。水に入れると経口補水液ができるというタブレットも販売されているので、水と一緒に持ち歩くと、お手軽で良いかもしれません！

沖縄は台風１０号の影響で週末は荒れた天気になる恐れがあります。高波も予想されるので海には近づかないようにしてください。湿った空気の影響を受ける西日本も急な雨が降りやすくなりそうです。

明日も最新の気象情報を確認しながらお過ごしくださいね✶