運動会は万全の熱中症対策を
明日26日(土)も、西日本・東日本では、昼間は30℃近くまで上昇します。運動会シーズンということもあり、長時間炎天下で過ごす方もいらっしゃると思いますが、コマメな水分補給など万全の熱中症対策をお願いします。
一方、今年初の真夏日を観測した仙台は、明日になると暑さはトーンダウン。過ごしやすく感じられそうです。
一方、今年初の真夏日を観測した仙台は、明日になると暑さはトーンダウン。過ごしやすく感じられそうです。
熱中症の対策は？
熱中症のサインが現れたら､以下の対策を行ってください｡
【１】涼しい場所への避難
風通しの良い日影や冷房の効いている室内へ移動してください。
【２】脱衣と冷却
衣服を脱がせ、扇ぐなどして体を冷やしてください。水をかけたり濡れタオルを当ててから扇ぐと効果がUPします。首やわきの下、足の付け根など太い血管のある部分に氷やアイスバックなどを当てるのも効果あり。
【３】水分の補給
少し冷えた程度の水を補給してください｡
【４】落ち着いたら医療機関へ
〔リンク〕暑さに関するトピックス記事一覧
【１】涼しい場所への避難
風通しの良い日影や冷房の効いている室内へ移動してください。
【２】脱衣と冷却
衣服を脱がせ、扇ぐなどして体を冷やしてください。水をかけたり濡れタオルを当ててから扇ぐと効果がUPします。首やわきの下、足の付け根など太い血管のある部分に氷やアイスバックなどを当てるのも効果あり。
【３】水分の補給
少し冷えた程度の水を補給してください｡
【４】落ち着いたら医療機関へ
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