全国約6700人の成人のアレルギー性鼻炎患者を対象に民間療法についての調査を行ったところ、民間療法を行ったのは約19％で、主な民間療法と患者自身の評価は次の表のようでした。

岡本医師は次のように指摘しています。「通常の治療に対して効果が不十分な患者さんが民間医療を求める傾向が強く、最近ではお茶や乳酸菌、サプリメントなどに花粉症の症状緩和作用が指摘されています。

『盲検試験』といって、薬物と偽薬を投与し、それぞれの効果を評価して薬物の有効性を調べる方法で効果が認められた報告もありますが、その結果はわずかですし、有用性の確認には検討の積み重ねが必要です。

花粉症の有効な治療への近道は、ご自身の症状、特にどんな症状に困っているのかを医師に相談し、治療法について医師から十分な説明を受け、症状に合わせた治療を受けることです」

花粉症に効くといわれるヨーグルトについて、ウェザーニュースでは会員を対象にしたアンケート調査で、「ヨーグルトで症状が軽減した実感はありますか？」という質問をしました(調査日：3月12日、回答：6031人)。

回答結果は上のグラフの通りですが、ヨーグルトを試した人のうち、花粉症が軽減したと実感できた人は31％で、実感できなかった人は69％でした。ヨーグルトを試した人に感想を聞いてみました。

＜効いたと答えた人＞
・毎朝食べていますが、少し軽減した気がします
・ヨーグルトと乳酸菌サプリで症状が軽くなりました
・お通じが良くなって腸内環境が改善されて症状が緩和された
・くしゃみや鼻炎の症状が軽減した

＜効かなかったと答えた人＞
・毎朝食べているけど効果は感じない
・何十年、毎日欠かさず食べているけど、軽減してるとは言えない
・ヨーグルトの種類(乳酸菌)によるのでしょうか。実感が無い
・ヨーグルト好きで長年毎日食べてますが、花粉症は毎年辛い

ヨーグルトが効いた人が31％という数字は、多いのか少ないのか、人によって受け止め方が違うでしょう。確実にいえることは、効く人には効いているのです。もちろん効かない人がいるのは、体質の違いだったり、ヨーグルトの種類の違いだったりもあって、それは仕方がありません。これはヨーグルトに限らず、漢方や鼻洗浄療法など他の民間療法についてもいえます。

幸い、花粉症は命にかかわる疾患ではありません。耳鼻科などの治療で症状が思ったほど改善しなかったら、民間療法をいろいろ試してみるのも良いかもしれませんね。