関東では、このあとは天気が回復して、気温も上がります。
そして、風は強い状態が続くので、
　・雨上がり
　・強風
　・気温上昇
という、花粉が飛びやすい条件がそろってしまいます。

そのため「非常に多い」飛散となる予想です。
花粉症の方は厳重な対策をしてお過ごしください。
＞＞各地の詳しい花粉情報

花粉症の方は、マスク・メガネ・薬の服用など、ご自身にあった花粉症対策があると思います。
それに加えて、花粉が飛び始めてからでもできる対策の一つとして、「花粉を家に持ち込まない」ことがあげられます。

＜外出前＞
・ナイロンなど花粉が付きにくい素材の服をチョイス
・花粉の吸着を防ぐスプレーで花粉をブロック

＜帰宅後＞
・家の扉を開ける前に、服や鞄についた花粉を払い落とす。もしくは衣類用の粘着シートで花粉を除去
・帰宅後は早めに入浴し、肌や髪についた花粉を洗い流す

これは、花粉症ではないご家族の協力も必要です。少しでも花粉症の症状を緩和できるよう、みんなで乗り越えていきましょう。