こんばんは、ウェザーニュースキャスターの山岸愛梨です(＾O＾)
連休最終日のあすも、日本海側ほど雪の降るところが多くなります。特に北陸や東北は活発な雲が流れ込みやすく、雪の強まる恐れがあります。

せっかくの連休ですが、雪かきでヘトヘト、、、なんて方も多いのでは？寒さで体が固くなっているところでいきなり重い雪を運ぶと、ぎっくり腰になったり、血圧や脈拍が急上昇してしまう恐れがあるそうです。
慣れている方も油断せず、しっかり準備運動やストレッチをしてから除雪を行なってくださいね。

それでは(＾_＾)