過去の調査によると、全国15,514人から寄せられた回答を集計した結果、「太った」と実感した人が52％、「太ってない」が48％となり、全国平均で1.6kgの体重増加が明らかになりました。また、男女別で見ると、お正月で男性は1.7kg、女性は1.5kg増加しているという結果となっています。

世代別では、30〜50代では半分以上の方が体重が増加していました。
年齢が高くなるほど新陳代謝が衰えやすいと言われますが、調査からもその傾向が伺えます。

やはり、お正月には美味しい料理を楽しむ方が全国的に多くなるようです。どうしても寝正月になってしまうことが多いかとおもいますが、正月休みも終わったこれから、少しずつ運動する機会を増やして、体重を戻していけたらいいですね。