佐賀・熊本・大分日田で38℃超えの予想も
最高気温は熊本や日田で38℃を予想するなど、体温超えの猛烈な暑さになる所がありそうです。特に九州北部は暑さを和らげるような夕立の可能性が低く、熱中症の危険性が非常に高い状況となります。
水分補給は少量ずつこまめに行い、塩分などのミネラル不足にも要注意。市販のタブレットなども最近は増えていますので、活用してください。
屋外では長時間の作業、活動は避け、定期的に日陰などで体を休めてください。室内で過ごす場合も、エアコンなどでしっかりと温度調整をしましょう。
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水分補給は少量ずつこまめに行い、塩分などのミネラル不足にも要注意。市販のタブレットなども最近は増えていますので、活用してください。
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