【九州北部】厳しい暑さやニワカ雨に要警戒

朝倉市、日田市などでも日差しが届きますが、午後は山沿いで雨雲が発生、発達し、天気が急変する可能性があります。
市街地にも流れ込む可能性があるため、空の変化には注意が必要です。

猛暑日となる日もあり、真夏の暑さが続きます。
捜索、復旧作業などに携わる方は万全の熱中症対策が必須です。また、紫外線対策も欠かせません。

※復旧への想いから、知らずに知らずのうちに作業を続けるなど無理をしてしまいがちです。30分ごとや1時間ごとなど、時間を決めて必ず行うことが大切です。
※水分補給は、一度に大量に飲まずになるべく口中に水が含まれている状態を保つことと、少量の塩分も同時に摂ることをお勧めします。

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