【九州豪雨】午後はザッと降る雨に注意

晴れて日差しが届くものの、午後はニワカ雨や落雷の可能性があります。復旧作業は午前の方が安全に行えそうです。
もしも午後に作業をする場合は、底の黒い雲が近づいてきていないか、冷たい風が吹いてきていないかなど、天気急変のサインに注意するようにしてください。

また、不快な暑さが継続します。日差しの下ではさらに暑く感じるため、屋外では帽子をかぶるなどなるべく直射日光に当たらないようにしてください。
朝晩も寝苦しくなるため、場所や時間を問わず熱中症対策をしっかりと行ってください。

※復旧への想いから、知らずに知らずのうちに作業を続けるなど無理をしてしまいがちです。30分ごとや1時間ごとなど、時間を決めて必ず行うことが大切です。
※水分補給は、一度に大量に飲まずになるべく口中に水が含まれている状態を保つことと、少量の塩分も同時に摂ることをお勧めします。

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