北海道：グッタリする暑さで熱中症に警戒
強い日差しが照りつけ、グッタリする暑さとなります。屋外での活動はこまめに休憩を挟んだり、帽子や日傘で直射日光を避けるなど最大限の熱中症対策を行ってください。また、屋内も蒸し暑くなります。意識的に水分を補給したり、クーラーを使用するなど暑さ来策シッカリおこなってください。
東日本：ザッと降る雨に注意
晴れて日差しが届きます。ムシムシとした体感となるため、通気性の良い服装がオススメです。ただ、梅雨前線や湿った空気の影響で、急にザッと激しい雨の降る可能性があります。外出時は折りたたみ傘をお持ちください。
東海西部では朝に強雨や落雷の恐れがあります。交通への影響や道路冠水に十分注意してください。
▼現在の雨雲の様子
※レーダー動画がうまく反映されない場合は、オリジナルサイトからご確認ください。
東海西部では朝に強雨や落雷の恐れがあります。交通への影響や道路冠水に十分注意してください。
▼現在の雨雲の様子
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西日本：終日暑さ対策が必要
強い日差しが照りつけ、引き続き厳しい暑さとなります。屋内外、昼夜問わず暑さ対策を万全に行ってください。
また、山沿いでは午後にニワカ雨や落雷の可能性があります。外出時は折りたたみ傘があると安心です。
また、山沿いでは午後にニワカ雨や落雷の可能性があります。外出時は折りたたみ傘があると安心です。