気象庁のアメダス観測によると午前11時までに気温が30℃を超え、すでに真夏日となっている地点は320地点。

また、兵庫県豊岡市では34℃まで気温が上がっており、厳しい暑さとなっています。

暑さ指数(WBGT)を元に算出した、熱中症危険度をみてみると、ウェザーニュース付近のエリアでは【熱中症警戒レベル】となりました。

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このあとも午後にかけて強烈な日差しが降り注ぎ、内陸を中心に気温がグングン上昇。

今年一番の暑さとなって、35℃以上の猛暑日となるところもありそうです。

7月に入ったとはいえ、まだ体が暑さに慣れていない時期なので、熱中症に十分な警戒が必要です。
通気性の良い服装での外出やこまめな水分・塩分補給など、しっかりと対策を行ってください。