今日は各地で夏日に
今日は暖かい空気が高気圧の縁を回って流れ込み、広いエリアで汗ばむ暑さとなっています。
既に広いエリアで25℃以上の夏日を観測。鳥取市や米子市、豊岡市、富山市でも、13時時点で29℃を超えています。
新緑が眩しく清々しい季節ですが、油断は禁物。熱中症には十分注意が必要です。
>>各地の詳しい天気をチェック
新緑が眩しく清々しい季節ですが、油断は禁物。熱中症には十分注意が必要です。
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事前にチェック!
体調がおかしいな?と思ったら、さっそく確認を↓
<熱中症のサイン>
□脈拍が速くなる
□呼吸が増加する
□顔色が悪くなる
□めまいがする
□皮膚が乾き、赤くなる
□異常に体温が上がる
<熱中症のサイン>
□脈拍が速くなる
□呼吸が増加する
□顔色が悪くなる
□めまいがする
□皮膚が乾き、赤くなる
□異常に体温が上がる
熱中症のサインが出たら直ちに対策!
熱中症のサインが現れたら、以下の対策を行ってください。
【1】涼しい場所への避難
風通しの良い日影や冷房の効いている室内へ移動してください。
【2】脱衣と冷却
衣服を脱がせ、扇ぐなどして体を冷やしてください。水をかけたり濡れタオルを当ててから扇ぐと効果がUPします。首やわきの下、足の付け根など太い血管のある部分に氷やアイスバックなどを当てるのも効果あり。
【3】水分の補給
少し冷えた程度の水を補給して下さい。
【4】落ち着いたら医療機関へ
特に炎天下の屋外イベント・作業や移動中の車内、人が密集する屋内イベントなどではご用心。
こまめに休憩したり水分をとるなどして、無理せず、楽しいゴールデンウィークをお過ごしください。
【1】涼しい場所への避難
風通しの良い日影や冷房の効いている室内へ移動してください。
【2】脱衣と冷却
衣服を脱がせ、扇ぐなどして体を冷やしてください。水をかけたり濡れタオルを当ててから扇ぐと効果がUPします。首やわきの下、足の付け根など太い血管のある部分に氷やアイスバックなどを当てるのも効果あり。
【3】水分の補給
少し冷えた程度の水を補給して下さい。
【4】落ち着いたら医療機関へ
特に炎天下の屋外イベント・作業や移動中の車内、人が密集する屋内イベントなどではご用心。
こまめに休憩したり水分をとるなどして、無理せず、楽しいゴールデンウィークをお過ごしください。