トップページ 天気痛チェックシート
春
梅雨
夏
秋
冬
雨が降る前 数日前～直前、降っているときに頭痛、めまいなど体調が悪くなる
気圧の変化（微気圧変動、大気潮汐のずれ、大きな気圧変化）に敏感なので、天気痛に関係があります。
「もうすぐ雨が降りそう」や「天候の変化」を肌で感じる
天気の変化を予兆として感じることができるので、天気痛と関係があります。
春になって頭痛、めまい、気分の落ち込みなど、体調の悪い日が増えた
春は気圧・気温の変化が大きくなるので、天気痛の人は体調が崩れます。
朝晩の冷え込みが苦手、冷え性である
体温調節が苦手で自律神経が弱いことを示唆しているので、天気痛に関係があります。
日差しが強かったり、気温が急に高くなると体調が悪くなる
頭痛が悪化する気象条件なので、天気痛に関係があります。
運動不足ぎみで、冬の間、体を動かす機会が少なかった
自律神経を整える「軽い運動」ができていないので、天気痛が起こりやすい体質です。
いつも前かがみの姿勢や猫背になりがち
ストレートネック、フォワードヘッドがあると内耳の血行が悪くなるので、天気痛が起こりやすい体質です。
もともと頭痛もち、肩こり・首こりがある
これらの症状は、天気の影響を受けやすい体質です。
顔や足がむくみやすい
内耳がむくみやすいことを示唆しているので、天気痛が起こりやすい体質です。
乗り物酔いしやすい。新幹線や飛行機に乗ると頭痛や耳なりが出た経験がある
これらの症状がある人は、内耳の過敏性を表しているので、天気痛が起こりやすい体質です。
気圧の変化（微気圧変動，大気潮汐のずれ，大きな気圧変化）に敏感なので、天気痛に関係があります。
梅雨の季節になり、頭痛、めまい、気分の落ち込みなど、体調の悪い日が増えた
梅雨は気圧が低い日が多く、日照時間が少ないので、天気痛の人は体調が崩れます。
梅雨寒が苦手、冷え性である
体温調節が苦手で自律神経が弱いことを表しているので、天気痛に関係があります。
梅雨の晴れ間で日差しが強かったり，気温が急に高くなると体調が悪くなる
運動不足ぎみで、湿気が苦手である
自律神経を整える「軽い運動」ができていません。また、汗をかいて体から余分な水分を出すことができていないので、天気痛が起こりやすい体質です。
ストレートネック，フォワードヘッドがあると内耳の血行が悪くなるので，天気痛が起こりやすい体質です。
もともと頭痛もち、肩こり・首こりがある．
日差しが強い屋外で頭痛やめまいが出た経験がある
これらの症状がある人は、頭痛もちの可能性があるので、天気痛が起こりやすい体質です。
台風や熱帯低気圧が発生したあたりから頭痛、めまいなど体調が悪くなる
台風や熱帯低気圧が発生する微気圧変動を早くから感じて体調が変わるので、天気痛の可能性が高くなります。
「もうすぐゲリラ雷雨がありそう」など「天候の急変」を肌で感じる
積乱雲が発達するときに発生する微気圧変動を感じて体調が変わるので、天気痛の可能性が高くなります。
クーラーの風が苦手、冷え性である
日差しが強かったり，気温が高い日は体調が悪くなる
運動不足ぎみで，暑さが苦手である
もともと頭痛もち，肩こり・首こりがある
湯船にゆっくり入ることはほとんどない
湯船に入る事で、副交感神経が優位になって、自律神経の乱れが整うようになります。シャワーだけで済ませると、この効果を得られにくくなります。
冷え性である
急に寒くなったり、寒暖差が大きいと体調が悪くなる
頭痛などの痛みが悪化したり、気分が落ち込む条件なので、天気痛に関係があります。
運動不足ぎみで，筋力がない
自律神経を整える「軽い運動」ができていません。また、筋力がないと体温を維持しにくいので、天気痛が起こりやすい体質です。
いつも前かがみの姿勢や猫背になりがち、パソコン作業が多い
血行が悪く、内耳がむくみやすいことを示唆しているので、天気痛が起こりやすい体質です。
爆弾低気圧や降雪で頭痛、めまいなど体調が悪くなる
爆弾低気圧や降雪にともなって発生する微気圧変動を感じて、体調が変わるので、天気痛の可能性が高くなります。
暖かい部屋から寒い屋外へ急に出た時など、気温差が大きいと体調が悪くなる
頭痛などの痛みが悪化したり、気分が落ち込む環境条件なので、天気痛に関係があります。
※この診断・解説はウェザーニューズ気象病顧問アドバイザーで愛知医科大学客員教授・中部大学教授の佐藤純(さとうじゅん)医師が監修しています
