今日の関東は各地で晴れて、3月上旬～中旬並みの暖かさとなります。

暖かくなると花粉は飛びやすくなるので、花粉症の方はマスクやめがねなどで対策をするように心がけてください。
＞＞各地の詳しい予想気温

花粉が飛び始めてからでもできる対策の一つとして、「花粉を家に持ち込まない」ことがあげられます。

＜外出前＞
・ナイロンなど花粉が付きにくい素材の服をチョイス
・花粉の吸着を防ぐスプレーで花粉をブロック

＜帰宅後＞
・家の扉を開ける前に、服や鞄についた花粉を払い落とす。もしくは衣類用の粘着シートで花粉を除去
・帰宅後は早めに入浴し、肌や髪についた花粉を洗い流す

これは、花粉症ではないご家族の協力も必要です。

また、めがねやマスクの着用も効果がありますので、外に出る際はこれらの装着も忘れずに。